Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, направленный на развитие силы хвата. Согласно правилам армлифтинга (WAA), вес необходимо поднять за круглую вращающуюся ручку диаметром 60 мм — тренажёр, «Rolling Thunder» . В процессе подготовки при поднятии веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье. Упражнение происходит от становой тяги одной рукой, занимающей видное место в истории силового спорта; но армлифтинг сложнее, он комбинирует базовое упражнение на тягу с неудобной формой ручки, которую очень трудно удержать в ладони. Конструкция ручки такова, что при подъёме веса вся нагрузка ложится на кисть и предплечье.
Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти.
Армлифтинг, как дисциалина, хорошо развивает кисть, предплечье и силу пальцев, что всегда пригодится, как и в силовых многоборьях, так и в классическом бодибилдинге и функциональном тренинге.