Записаться на консультацию
Стоимость консультации 2 000р.
Питание — это не только вопрос вкусовых предпочтений. В первую очередь, еда — это источник необходимых веществ для развития и правильного функционирования организма. Около 70% успеха в достижении целей, таких как похудение, создание рельефа, улучшение тонуса или набор мышечной массы, зависит именно от питания.
Еда — это не просто «вкусно или нет», она служит топливом и строительным материалом для нас. Когда организм получает сбалансированное, полноценное питание, он работает слаженно, развивается, укрепляется, и только так мы можем прийти к желаемому результату. Знаете ли вы, что 70% успеха в похудении, наборе мышц или обретении тонуса зависят именно от питания? И мы здесь, чтобы помочь вам шаг за шагом идти к вашим целям через составление программы, которая учитывает всё: ваш образ жизни, ваши цели и потребности.
С годами мы отшлифовал и проверили на себе множество схем питания, чтобы создать оптимальный рацион на каждый день. И мы с радостью поделимся этими знаниями: вместе мы сформируем ваши ежедневные приёмы пищи так, чтобы они стали источником энергии, здоровья и наслаждения. Мы откроем вам простые принципы, доступные рецепты и сделаем процесс интересным, поддерживая на каждом этапе вашего пути к здоровой, сильной и активной жизни.
Сегодня, когда рынок переполнен «быстрыми» решениями — от экстремальных диет и голодовок до сомнительных «чудо-таблеток», — мы легко можем поддаться искушению сиюминутного результата, забывая о последствиях. Но путь к здоровью и форме — это не о том, чтобы ограничивать себя или подвергать организм стрессу. Напротив, это об уважении к себе и осознанном подходе. Такие радикальные методы не только не работают, но порой ведут к серьёзным сбоям в работе пищеварения и всего организма.
Здоровое питание
Каждый случай индивидуален, моя задача — это помощь, в достижении необходимого результата при помощи массажа, функциональной, силовой подготовки и ЛФК.
Под своим началом я собрал команду профессионалов для организации качественной помощи в удобном для Вас месте.
Лебедев Даниил
В своей работе я стараюсь выстроить путь и стратегию для человека, попавшего в тяжелую жизненную ситуацию, который не видит выхода. Подъем на ноги, здоровый шаг и движение рук, хорошее настроение и ясная голова, возможность обслужить себя в быту — вот что обретает пациент под моим руководством.
Мое призвание — помогать людям обрести здоровое, функциональное движение.
„
“
- Ольга Барулина (Кирсанова)Тренер по физической подготовке, специалист по движению, профилактике и коррекции нарушения осанки, деформации стопы. Нейрогимнастика, дыхательные практики, массаж Шиацу.Подрастающее поколение сейчас часто страдает плоскостопием, сколиозом или лордозом, психоневрологическими и социальными отклонениями. В работе я делаю упор на гармоничное, всестороннее физическое развитие детей и спортсменов, профилактику травм и посттравматическое восстановление. Для меня также важно установить психологический контакт с моими воспитанниками. Работаю с группами и индивидуально, подбирая комплекс упражнений для решения определенной задачи конкретного ребенка.
- Фатеев ПавелТренерЗа 14 лет работы тренером я сталкивался с разными случаями травм ода и дисфункций. С самого начала для меня стояло две задачи «не навредить» и «помочь». Как помочь человеку обрести тело без боли, или как научится управлять своим телом и слушать себя не навредив, и тем самым помочь себе, я знаю точно. Посредством МФР, упражнений на мобильность, развитие силы, координации, выносливости. Каждый случай индивидуален и каждый случай интересен.
- Лебедева МарияИнструктор по специальной физической подготовке, мастер спорта по большому теннису.Неоднократный призер и победитель турниров РТТ. Выпускница Российского университета спорта «ГЦОЛИФК». Специализируется на функциональной подготовке спортсменов и любителей в игровых видах спорта. Также является выпускницей Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера. Мария обладает глубокими знаниями в области спортивной науки и методики, умеет адаптировать программы подготовки для достижения оптимальных результатов в игровых дисциплинах. Она успешно применяет передовые подходы в тренировочном процессе, объединяя функциональные упражнения, спортивную технику и восстановительные методики.
Сертификаты наших специалистов
Мы поможем Вам и Вашим близким разобраться в этом нелегком вопросе!
Начните путь к здоровому образу жизни. Оставьте заявку, мы свяжемся с Вами в ближайшее время, и вы узнаете, как правильное питание может изменить вашу жизнь.
Стоимость консультации 2 000р.
Стоимость консультации 2 000р.